Trái nhàu là loại thảo dược nhiều người biết tới, sử dụng từ bao đời nay. Sở dĩ loại quả này được ưa chuộng như vậy là do các hoạt chất chứa bên trong hỗ trợ sức khỏe khá tích cực. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng phù hợp để sử dụng trái nhàu. Trước khi sử dụng bất cứ chế phẩm nào từ trái nhàu bạn cũng cần tìm hiểu rõ nhóm đối tượng nên và không nên dùng quả nhàu.
Nhóm đối tượng phù hợp để sử dụng các chế phẩm từ trái nhàu
Trái nhàu trong dân gian là bài thuốc quý, mang nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe người dùng. Người ta thường sử dụng trái nhàu để ngâm đường, ngâm rượu, sắc nước, làm nước ép nhàu… Vị của trái nhàu hơi chát, đắng, mùi khai nhẹ nên khá kén người sử dụng. Dù vậy, chế phẩm từ trái nhàu rất tốt với những đối tượng như:
Người bị nám và mụn
Một trong các công dụng tốt từ trái nhàu nhưng chưa quá phổ biến đó là tái tạo, cải thiện tế bào. Do đó, những người hay gặp tình trạng nám, mụn phù hợp để sử dụng trái nhàu. Trong số các hoạt chất của nhàu có thể kế tới thành phần như Polyphenols.
Đây là hoạt chất hỗ trợ đề kháng tốt nên nếu bạn sử dụng nhàu thường xuyên sẽ giảm tình trạng các tế bào hư tổn. Đồng thời bảo vệ tích cực các tế bào có trong cơ thể, tái tạo nên tế bào mới. Mỗi ngày chỉ cần một ly nước ép trái nhàu là nội tiết tố sẽ được cải thiện, giảm tình trạng nám và mụn đáng kể.
Người bị đau nhức và viêm nhiễm
Các hoạt chất chứa trong trái nhàu có công dụng giảm nhanh cơn đau khá tích cực. Bên cạnh đó, hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Để làm rõ về công dụng này là nhờ một số hoạt chất như morinda, scopoletin, serotonin… Các hoạt chất này hỗ trợ kháng viêm rất hiệu quả.
Ngoài ra, sử dụng những chế phẩm từ trái nhàu cũng hỗ trợ bên trong cơ thể tiết ra chất serotonin. Điều này giúp nhanh làm giảm tình trạng căng thẳng gây ra bởi các cơn đau. Tình trạng viêm nhiễm từ đó hạn chế hơn nhờ vào khả năng kháng khuẩn từ trái nhàu.
Người đang mắc chứng bệnh tiểu đường
Trong trái nhàu chứa nhiều hoạt chất quan trọng đối với quá trình phòng chống và kiểm soát bệnh tiểu đường như scopoletin, chất xơ… Do đó, nếu bạn sử dụng trái nhàu đúng cách có thể kiềm hãm lượng đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, nếu chọn nước ép trái nhàu thì bạn nên dùng dạng nguyên chất thay vì kết hợp cùng nhiều loại hoa quả ngọt như cam, táo, nho…
Không chỉ dừng lại ở đó, sử dụng trái nhàu đem lại công dụng tốt đối với quá trình đẩy mạnh hoạt động tuyến tụy, tăng hệ miễn dịch. Qua đó tăng hoạt động insulin tiết ra và giảm đáng kể lượng đường. Những đối tượng bị bệnh truyền nhiễm, liên quan tới sức đề kháng, stress, mạch máu… cũng nên dùng nhàu mang đến cho sức khỏe tác dụng tích cực.
Người mắc bệnh đường ruột
Nếu bạn đang mắc một số bệnh đường ruột như sưng tấy vì ngộ độc, tăng cân, táo bón… có thể chọn loại quả này như phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả. Trong trái nhàu chứa nhiều thành phần rất tốt đối với đường ruột. Điển hình như pectin giảm khả năng mắc bệnh liên quan tới đường ruột.
Nhóm người cần tránh các chế phẩm từ trái nhàu
Trái nhàu chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng phù hợp để sử dụng loại quả này. Đặc biệt là những đối tượng dưới đây, cần tránh để không làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Người có lượng kali cao
Một số chất trong trái nhàu có thể khiến tăng mức kali trong cơ thể. Do đó, nếu mức kali trong người bạn cao nên chọn loại thực phẩm khác thay vì trái nhàu. Nếu cố chấp sử dụng dễ khiến cơ thể bạn gặp phải nhiều rủi ro xấu.
Phụ nữ cho con bú hoặc đang mang thai
Đối tượng này cần đặc biệt chú ý nếu muốn sử dụng những chế phẩm từ quả nhàu. Để an toàn đối với sức khỏe của bé và mẹ, bạn không nên dùng nhàu trong giai đoạn này. Do không đủ thông tin đảm bảo độ an toàn cho phụ nữ cho con bú hoặc đang mang thai khi ăn hoặc uống loại quả này.
Người mắc bệnh thận
Trái nhàu có thể dùng để cung cấp cho cơ thể lượng kali lớn. Chính vì vậy, người đang mắc bệnh về thận không phù hợp để sử dụng các chế phẩm từ nhàu. Lý là vì dễ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
Người mắc bệnh gan
Một vài nghiên cứu trên thực tế đã ghi nhận về việc dùng trái nhàu khiến gan bị tổn thương. Nếu bạn đang mắc phải bệnh liên quan quan đến gan nên hạn chế sử dụng.
Kết luận
Tóm lại, không phải đối tượng nào cũng phù hợp để sử dụng những chế phẩm từ trái nhàu. Do đó, trước khi dùng bạn nên tìm hiểu kỹ bản thân có phù hợp hay không. Đặc biệt với những người đang cho con bú, mang thai, bị gan, thận cần hỏi ý kiến từ bác sĩ cẩn thận. Nhàu chỉ thực sự phát huy trọn công dụng nếu sử dụng đúng đối tượng và đúng cách.
